Introducción: La Importancia del Equilibrio Holístico En el ajetreo de la vida moderna, es fácil para las mujeres ocupadas sentirse abrumadas por el estrés y las responsabilidades diarias. Las exigencias del trabajo, la familia y otras obligaciones pueden llevar a un estado constante de ansiedad y depresión, afectando tanto la salud física como mental. Este… Seguir leyendo Guía Holística para Equilibrar el Cuerpo y la Mente: 5 Prácticas Diarias para Mujeres Ocupadas